悩むことは
悪くない

おためしカウンセリングでは
簡単なアートセラピーを行います。
あなたが用意するのは、紙とペン。
たったこれだけ。

お茶でも飲みながら気持ちをゆったり
落ち着かせて、20分間
私にゆだねてください。

自己紹介と

カウンセリング目的の共有

簡単なアートセラピーを体験

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おためしカウンセリングを受けて
「もう少し続けてみたい」と感じた方には
継続カウンセリングをおすすめします。

問題をより掘り下げて
隠れているホンネを拾い上げるには
それなりの時間や回数が必要。

その分、実践的で再現性の高い内容に
なっています。
あなたのペースにあわせて
一緒に進めていきましょう。

自分を知る

感情・思考・行動パターンなど
まずはあなた自身を正しく知る
ことから始めましょう。
無意識のうちに繰り返している
習慣や考え方に気づくと、次の
一歩が自然と見えてきます。

感情の調整

” どのような状況のときに
どんな感情が湧き上がるのか ” を
一緒に理解していきましょう。
不安な気持ちやつらい感情など
自分の内面を把握することで
自己コントロールできるよう
整えます。

自己肯定感の向上

自分への信頼・自尊感情を高める
サポートをします。
自分自身に対する見方が変わると
周囲の出来事や人間関係を
自然とポジティブに感じられる
ようになります。

問題解決能力の向上

ストレスや困難な状況に直面した
ときも、冷静に向き合える力を
養います。
感情に振り回されず、物事を
客観的に捉えることで、柔軟に
問題を解決するスキルを身に
つけていきましょう。

人間関係の改善

他者とより円滑にコミュニケー
ションを取り、信頼関係を築く
スキルを学びます。
相手を理解しながら、自分の
気持ちも素直に伝えることで
人とのつながりを豊かにして
いきましょう。

*カウンセリングプランは4種類*

初めての方は
20分の”おためしカウンセリング”がおすすめ。

その後5回セットの継続カウンセリングを
お申込みいただくと、回を重ねるにつれ
より深い気づきが生まれます。

おためし
カウンセリング

1,500円（税込）
20分

3回セット
カウンセリング

25,000円（税込）
45分／回

5回セット
カウンセリング

40,000円（税込）
50分／回

無制限テキスト
カウンセリング

100,000円（税込）
30日間

• 

  対面でのカウンセリングはありますか？

  

  カウンセリングは原則、オンライン面談のみとなります。

• 

  どんな悩みを相談できますか？

  

  キャリアや職場の人間関係に関する
  お悩みが多いですが、ご相談内容に指定
  はございません。今気になることを
  ありのままお話しください。

• 

  カウンセリングを受けたことを誰にも
  知られたくないのですが…。

  

  守秘義務に則りカウンセリングしますので、外部に知られることはありません。
  ご安心ください。

• 

  カウンセリングは１回だけでも大丈夫
  でしょうか？

  

  回を重ねるほど深い気づきが生まれる
  ため、「おためしカウンセリング」を
  受けたあとは、基本的に継続面談と
  させていただいております。

• 

  支払い方法を教えてください。

  

  ネットバンク決済か、下記のクレジットカードをご利用いただけます。